Aerial Yoga
Yoga am Tuch.
Aerial Yoga
Yoga mal anders! Aerial Yoga beschreibt die Yoga Praxis mit dem Tuch in der Luft. Mit Aerial Yoga kannst du von deinem stressigen Alltag abschalten und deine Muskulatur sanft dehnen und kräftigen. Dieses Training kombiniert Asanas aus dem klassischen Yoga mit dem Tuch (Tuchschlaufe oder Hammock). Der Vorteil am Tuch ist, dass es dich bei deiner Ausführung unterstützt und die Wirbelsäule entlastet.
Aerial Yoga Kurse
Unsere Aerial Yoga Kurse sind Open Level Kurse, d.h. jede(r) kann teilnehmen! Unsere Aerial Yoga Kurse werden von unserer ausgebildeten Aerial Yoga Trainerin Anna geleitet. Du trainierst bei uns an deinem eigenen Tuch. Du brauchst keine Erfahrung mit Yoga zu haben, um an unseren Kursen teilzunehmen- du bist herzlich willkommen!
Aerial Yoga
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Open Level
Dieses Training kombiniert Asanas aus dem klassischen Yoga mit dem Tuch. Der Vorteil am Tuch ist, dass es dich bei deiner Ausführung unterstützt und die Wirbelsäule entlastet. Das Training wird von ruhigen Klängen begleitet und am Ende liegst du im Savasana im Tuch und kannst die Ruhe und Entspannung für dich genießen. Dieser Kurs ist ein perfekter Ausgleich zum Alltag.
Voraussetzung: Keine