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Poledance Köln

ANNACONDA
POLE & AERIAL SPORTS

Deine Schule für Pole Sport und Luftakrobatik

Start der neuen Kursrunde

13. Mai 2024

UNSER ANGEBOT

POLE SPORT

Das ultimative Training unter Körperspannung an der Stange.

Du trainierst akrobatische und flüssige Bewegungen an der Pole Stange.

poledance Köln

Wir fördern individuell!

Training mit dem einzigartigen Levelkonzept.

Wir legen großen Wert auf die individuelle Förderung unserer Mitglieder. Der Leistungssport Pole Sport unterliegt einem Levelkonzept, welches durch jahrelange Trainer Erfahrung speziell für die Leistungsförderung konzipiert wurde. Das bedeutet, dass Unterrichtsinhalte für die einzelnen Level vorgeschrieben sind und dass für jedes Level bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein müssen. Das Levelkonzept bietet die Möglichkeit eines Level-gerechten Trainings und beugt Frustration vor. Das bedeutet beispielsweise, dass ein absoluter Anfänger auch nur mit anderen Anfängern zusammen trainiert. Eine Kursrunde besteht in jedem Level aus 16 aufeinander-aufbauenden Wochen. 

DER EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH UND MUSS NICHT ZWINGEND ZUM BEGINN EINER KURSRUNDE STATTFINDEN.

poledance Köln

POLE DANCE

Das ultimative Ausdauertraining mit Spaß an der Stange.

Du tanzt an und mit der Pole Stange und lernst Choreografien.

poledance Köln

AERIAL HOOP

Das Zirkus Training anmutiger Eleganz am Luftring.

Du trainierst akrobatische und flüssige Bewegungen am Luftring.

aerial hoop köln

AERIAL HAMMOCK

Das geschmeidige Training am Tuch.

Du trainierst akrobatische und flüssige Bewegungen am Tuch.

aerial hammock köln

FLEXIBILITY, MOBILITY &
FASZIEN

Das Training für deine Beweglichkeit für Luftakrobatik und Alltag.

Du trainierst deine Beweglichkeit auf deinem individuellen Level.

stretching köln

CALISTHENICS

Das ultimative Training mit deinem eigenen Körpergewicht.

Du trainierst deine Kraft mit deinem eigenen Körpergewicht an Turnringen und auf dem Boden.

calisthenics köln

PLAYTIME

Deine Trainingszeit nur für dich.

Du trainierst für dich an der Pole, Hoop oder Hammock. Es handelt sich um ein freies Training (ohne Trainer Anleitung), in dem du unsere Poles, Hoops oder Tücher sowie Stretching Equipment nutzen kannst.

aerial hoop köln

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