ANNACONDA POLE & AERIAL SPORTS
Pole Dance
Tanz an der Stange.
Pole Dance
Beim Pole Dance werden, wie der Name schon sagt, tänzerische Bewegungen an der Pole ausgeführt. Diese Bewegungen sind in den Kursen meist an Choreografien auf Musik gebunden und abgestimmt. Pole Dance ist keinesfalls mit Table Dance aus dem Milieu zu verwechseln und verdient weitaus mehr Anerkennung für diese Art der Körperkunst. Bei Pole Dance stehen fließende Bewegungen und keine akrobatischen Tricks im Vordergrund. Dadurch, dass du ständig dabei in Bewegung bist, fördert Pole Dance deine Ausdauer und kann auch die Gewichtsreduktion unterstützen. Pole Dance fördert dein Körpergefühl und verbessert deine Körperhaltung.
Pole Dance Kurse
Es gibt verschiedene Tanzstile an der Pole, die alle ihren eigenen Charakter haben. Wir bieten Pole Dance in Form von Pole Dance Exotic oder Pole Dance Flow an. Unsere Tanzkurse sind Beginner Kurse und können daher ohne Vorerfahrung besucht werden.
POLE DANCE
EXOTIC CHOREO
In diesem Kurs wird das ästhetische Tanzen in High Heels an der Pole unterrichtet. Exotic beschreibt einen speziellen Tanzstil, in dem ausdrucksstarke und hypnotisierende Bewegungen ohne schwierige Tricks an der Pole umgesetzt werden.Es werden einfache, Beginner-freundliche Choreografien über 6 Wochen unterrichtet.
Voraussetzung: Keine
Info: Bitte High Heels und ggf. Knieschoner mitbringen.
POLE DANCE
EXOTIC TECHNIK
In diesem Kurs liegt der Fokus auf den Grundtechniken für Exotic Pole Dance. Hier wird die Technik aller relevanten Basics geübt (z.B. Stehen und Drehen auf dem Plateau, Legwaves, Bodywaves, Floorwork Elemente). Die geübten Basics werden dann in kurzen Flows an der Stange integriert.
Voraussetzung: Keine
Info: Bitte High Heels und ggf. Knieschoner mitbringen.
POLE DANCE
FLOW CHOREO
In diesem Kurs lernst du fließend um und mit der Pole auf Musik zu tanzen (ohne High Heels). Es werden kleine, Anfänger-freundliche kurze Flows unterrichtet, bei denen keine schwierigen Tricks eingebaut sind. Du wirst lernen, Floorwork- Elemente und Übergänge tänzerisch an der Pole zu verbinden. Du hast eine eigene Pole. Du kannst gerne Knieschoner mitbringen (nicht unbedingt notwendig) und kurze Hosen werden hier nicht benötigt.
Voraussetzung: Keine
Info: Bitte High Heels und ggf. Knieschoner mitbringen.; kurze Hosen werden hier nicht benötigt